Le coaching d'ado

Le coaching n'est pas une psychothérapie. Le coaching vise à agir sur le présent pour  se projeter dans le futur.

Adolescence vient du latin « adolescere » qui veut dire « grandir ». L'adolescence est une période qui peut être joyeuse et épanouissante avec, aussi,  parfois,  son lot de désagréments:

Une période de transition, de doute, de stress.

Une période de prises de décisions importantes- De choix difficiles

Une période ou la différence peut être difficilement vécue. 

Une période de dialogue difficile

Une période ou il faut s'adapter.

L'adolescent a besoin d’une écoute qui ne soit pas dans le jugement.

Le coaching va l'aider rapidement à:

  • Respecter des limites: reconnaître les cadres- se sécuriser- "gagner la confiance des autres"

  • Réussir à dépasser certaines limites - lever les freins- oser- "se faire confiance"

  • Identifier ses besoins- les exprimer-

  • S'exprimer et s’affirmer dans un cadre sécurisant

  • Se positionner, faire des choix: c'est aussi renoncer. se responsabiliser.

  • Se fixer des objectifs- déterminer  les moyens pour y arriver  et les atteindre

  • Prendre du recul, dédramatiser par rapport aux difficultés.

Toutes les études ont en effet démontré une relation évidente entre la confiance dans les capacités de l'adolescent et les performances obtenues.

 Plus l'ado à confiance en lui, meilleurs sont ses résultats et aussi sa motivation à inscrire son action et ses efforts dans un parcours de réussite.

 Pour acquérir ou renforcer le facteur confiance, l'ado doit avancer pas à pas, en commençant par se fixer des objectifs précis dans un domaine qui lui paraît accessible.

Entrent aussi en jeu  les mécanismes de la motivation...le coaching va lui permettre de comprendre ses fonctionnements et se remettre en mode "on".

 

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